根據統計，百分之九十以上的脊髓損傷是由意外傷害所造成，也就是在缺乏警覺或疏於防範的情況下發生的。為了避免無謂的傷害，每一個人應該具備以下的安全知識，讓自己和他人的健康多一分保障：
居家安全：
浴室、廚房、階梯、陽台等地方是發生意外較頻繁的地方，比如地板潮濕就容易滑倒，造成嚴重的傷害。
交通安全：
駕駛車輛時，應注意頭枕的安全高度，亦即頭枕中心點要與耳朵齊高；下車及開車門時要注意後方來車，並養成兩段式開門的良好習慣；此外，停車場也是容易發生車禍的地方，人車安全尤其重要。
運動安全：
從事騎馬、游泳、跳水等激烈運動時，應注意水深及入水角度。
校園安全：
嬉戲或惡作劇極易導致意外，尤其在下課時間，學童彼此衝撞、追逐也會帶來危險，相當值得注意。
工作安全：
工地的鷹架、高空作業等高危險性的工作場所，要特別注意安全，一般的工作環境則需留意逃生門等公共設施是否完備。
＊除了上述情形以外，請想想看，在我們的生活中，還有哪些事情是必須留意的？